
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の4つをテーマとして記録していきます。
■健康
筋トレ(日曜除く毎日) 腕立て広め40回狭め40回、腹筋上部40回下部40回、背筋70回
ウォーキング 総歩数 78,925歩 平均 11,275歩/日
→ウィルス性腸炎になった割には、けっこう歩いたなぁ♪
■教養
日経ビジネス読了。その他、マンガはたくさん読んだ(笑)
→読書しない変わりに、映像を観ている。とくに録り貯めている世界遺産と情熱大陸をどんどん観ている。そういう時があってもいいのかも。
■心
元気一杯で毎日を暮らしているつもりだけど、疲れが積もっていっているのかもしれない。その証拠に最近は睡眠時間が長い。カラダが疲れるとココロも疲れるからカラダを休めてココロも休めよう♪
→なにを言っているんだろうね(ニャハ★)
■経済
為替は、豪ドル円とランド円を追加で買い増ししました。株は動きなし!
→慎重にね!
→→横浜(野毛)と丸の内が楽しかったなぁ。新しい盛り場を探検するのは本当に楽しい♪









