毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
■健康
筋トレ（木曜、日曜除く毎日） 腕立て広め50回狭め50回、腹筋上部50回下部50回、背筋85 [...]
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19th 週報3月8日〜3月14日
18th 週報3月1日〜3月7日
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
■健康
筋トレ（木曜、日曜除く毎日） 腕立て広め50回狭め50回、腹筋上部50回下部50回、背筋85 [...]
17th 週報2月22日〜2月28日
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
■健康
筋トレ（木曜、日曜除く毎日） 腕立て広め45回狭め45回、腹筋上部45回下部45回、背筋75 [...]
16th 週報2月15日〜2月21日
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
■健康
筋トレ（木曜、日曜除く毎日） 腕立て広め45回狭め45回、腹筋上部45回下部45回、背筋75 [...]
15th 週報2月8日〜2月14日
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
■健康
筋トレ（木曜、日曜除く毎日） 腕立て広め45回狭め45回、腹筋上部45回下部45回、背筋75 [...]
14th 週報2月1日〜2月7日
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
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筋トレ（木曜、日曜除く毎日） 腕立て広め45回狭め45回、腹筋上部45回下部45回、背筋75 [...]
13th 週報1月25日〜1月31日
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
■健康
筋トレ（日曜除く毎日） 腕立て広め40回狭め40回、腹筋上部40回下部40回、背筋70回
ウ [...]
foursquareが今、楽しい！
foursquareに先週から、はまっています。きっかけは、友人がTwitterでやたらと現在地をつぶやいていたことに興味を持ったことからです。「なぜ、この人は現在地のことばかりつぶやいているのだろう？」と。
試しに、 [...]
12th 週報1月18日〜1月24日
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
■健康
筋トレ（日曜除く毎日） 腕立て広め40回狭め40回、腹筋上部40回下部40回、背筋70回
ウ [...]
11th 週報1月11日〜1月17日
毎週日曜はその週を振り返ったまとめ記事とします。具体的には健康、教養、心、経済の４つをテーマとして記録していきます。
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筋トレ（日曜除く毎日） 腕立て広め40回狭め40回、腹筋上部40回下部40回、背筋70回
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