人間ドックの結果、脂肪肝が発覚したのは２年前のことでした。
そこから一念発起して、筋トレ・ウォーキング・摂取カロリーの大幅な減少という正統派ダイエットに成功したわたしが得たモノは、10kgちかくの余分なおにくの消失と、しかるべき場所にしかるべき量がついた筋肉。そして、何かをやり遂げたという自信でした。
■当時の成果
体重 70kg近く → 61kgくらい
ダイエットの成功から１年が過ぎた2011年夏！
夏になると食欲が増すという異常体質なわたしは、着々と脂肪を蓄えていたのでした（涙）それでも、過去の栄光（笑）にすがり、「いやいや、まだまだ痩せてるでしょ！」「まだまだ大丈夫！」と自分を騙し騙し日々を過ごしていたのでした。
■現在のていたらく
体重 61kgくらい → 62kg前後（体重からはわからない脂肪の付具合が憎い！）
そんなわたしのダメな考えを打ち砕いてくれたのが、愛読ブログ「おかゆMacBook」のJackさんでした。
Jackさんは、そのブログに記されているように並大抵ではない努力の末に大幅なダイエットに成功されたのです。
あの記事を読んで、燃えないわけがない！よし、やるぞ！ダイエットふたたびなのです！
ウォーキングと筋トレは続けているので、あとは摂取カロリーの大幅な減を復活させるのみです。
■次の目標
体重 62kg前後 → 自分が納得する脂肪の感じ（笑）
よし！明日からダイエット再び？
いいえ、今日から、今からです！！
参考リンク
おかゆMacBook
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